気功とイルチブレインヨガの体験記ブログ

最初、この特別トレーニングの金額を聞いた時は、正直、あまりにも高いと思いました。
当時、気功では、１日通しの講座で５千円。
１泊２日の合宿で１万５千円ぐらいだったからです。
中国の先生を呼ばれると、４泊５日の合宿で７万円が最高でした。

しかし、たった２日の特別トレーニングのために念入りに行われる準備修練を考えたら、それを含めての値段と考えたら高くはないのかもしれないと思いました。

開穴トレーニング、バウ修練以外は一般クラスのトレーニングをしました。
このヨガは最後に呼吸法があり、４番チャクラを受ける準備として精充呼吸２番が３０分出来る必要がありました。
この２番は、築気という言い方をされることがあります。

簡単な図にするとこんな感じです。


このポーズを３０分続けるのですが、最初は誰でも股関節や足がつまっているので、そのつまりが取れるまで苦しいのなんの。

この時点でわかったことは、このヨガはスポ根ヨガであり、常に限界越えを要求されました。
そして、このヨガを続けていくと、いつの間にか体がリラックスを忘れてしまうということが起きます。
それが、気功とは正反対だと言っている理由です。

気功はゆっくりした動きで気を養い、リラックスを深めていくことをしますが、
このヨガは、動きが激しく力を使うものが多いです。バウや振動トレーニングがそれに当たります。
当時、韓国の地域長先生はスタジオで気功をするよう会員さんに言われていましたが、スタジオで気功をすることはありませんでした。
それはスタジオの先生方は気功の形は出来ても、気功が何かわらないから気功を教えることができない・・・というのが理由だと思いました。
もし、スタジオで気功を教えることをされていたら、非常にバランスが取れるトレーニングになっていたと思います。
（スタジオで修練指導する指導者が気功がわからないというのが、このヨガの１番の致命的欠点だと私は思っています。詳しくは指導者編の会員満足のところで記述したいと思います。いつになるかわかりませんが・・・）

さて、準備修練の総仕上げは、特別トレーニングの前日に行われます。
この時は、院長先生と１対１です。
激しい振動トレーニングをかなり長い時間したという記憶が残っています。
心の中では、「もういや！やめて！」と叫んでいました。
その後は、大声で叫ぶ修練です。
この時、全力投球１００％を求められます。
院長先生のOKが出るまで何十分も大声で叫び続けます。
何故なら、本番は、全力投球３００％力を出さないといけないからでした。

と、ここまでが準備修練です。
そして本番を迎えます。

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